売れている商品だけ厳選おすすめナイトブラ12選！口コミ・選び方・メリットデメリットも

寝るとき専用のブラジャーであるナイトブラが大人気になって、イマドキ女子の常識になりつつあります。

この記事では

• 売れ筋おすすめナイトブラ商品
• ナイトブラ着用のメリット、デメリット
• ナイトブラの選び方

を解説していきます。

売れ筋人気！おすすめナイトブラ（ココから選べば間違いなし！）

おすすめナイトブラ12選！特徴比較表

※バストアップ効果は、着用時の補正効果によるものです
※生地の質感や効果の実感は個人の感想によるものであり、すべての人に該当するわけではありません

モテフィット

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★☆
バストアップ効果	★★★★★
サポート力	★★★★☆
質感	★★★☆☆
補正効果	★★★★☆
コスパ	★★☆☆☆

口コミ評判

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ヴィアージュ ビューティアップナイトブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★★
デザイン	★★★★☆
バストアップ効果	★★★★★
サポート力	★★★★★
質感	★★★★★
補正効果	★★★★★
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

ヴィアージュ ビューティアップナイトブラの詳しい解説はこちら

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ふんわりルームブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★★
デザイン	★★★★★
バストアップ効果	★★★★★
サポート力	★★★★★
質感	★★★★★
補正効果	★★★★★
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

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ふわっとマシュマロブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★★
バストアップ効果	★★★★★
サポート力	★★★★★
質感	★★★★☆
補正効果	★★★★★
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

ふわっとマシュマロブラの詳しい解説はこちら

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LUNAナチュラルアップナイトブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★★
バストアップ効果	★★★★★
サポート力	★★★★★
質感	★★★☆☆
補正効果	★★★★☆
コスパ	★★★☆☆

口コミ評判

LUNAナチュラルアップナイトブラの詳しい解説はこちら

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ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★★
バストアップ効果	★★★★☆
サポート力	★★★★☆
質感	★★★★☆
補正効果	★★★★★
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

ルルクシェル くつろぎ育乳ブラの詳しい解説はコチラ

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シンデレラマシュマロリッチナイトブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★☆
バストアップ効果	★★★★☆
サポート力	★★★★★
質感	★★★★☆
補正効果	★★★★★
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

シンデレラマシュマロリッチナイトブラの詳しい解説はこちら

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エクスグラマー

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★☆☆
バストアップ効果	★★★★☆
サポート力	★★★★☆
質感	★★★★☆
補正効果	★★★★☆
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

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メイキンググラマー

比較項目	評価
おすすめ度	★★★☆☆
デザイン	★★★☆☆
バストアップ効果	★★★★☆
サポート力	★★★☆☆
質感	★★★☆☆
補正効果	★★★★☆
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

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エレアリーナイトブラ

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★★
バストアップ効果	★★★★★
サポート力	★★★★☆
質感	★★★★☆
補正効果	★★★★★
コスパ	★★★★☆

口コミ評判

エレアリーナイトブラの詳しい解説はこちら

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夜寄るブラPlus

比較項目	評価
おすすめ度	★★★★☆
デザイン	★★★★★
バストアップ効果	★★★☆☆
サポート力	★★★★☆
質感	★★★★☆
補正効果	★★★★☆
コスパ	★★★★★

口コミ評判

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ハグミー

比較項目	評価
おすすめ度	★★★☆☆
デザイン	★★★★☆
バストアップ効果	★★★★☆
サポート力	★★★★☆
質感	★★★☆☆
補正効果	★★★★☆
コスパ	★★★☆☆

口コミ評判

ハグミーの詳しい解説はこちら

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ナイトブラのメリット・デメリットとは？

ノーブラで寝る場合と比較すると、やはり多少の手間やコストがかかるのがデメリットですね。
ナイトブラは生地が伸びたりたるむことも多く、消耗品とお考え下さい。
そうすると買い替えるコストも考えなくてはいけません。

ナイトブラで期待できる効果

ノーブラより良さそうですが、普通のブラジャーでは睡眠時のお肉の揺れには対応しきれません。
そもそもそのような使用方法を想定していません。

就寝時の仰向けや横向きで流れるバストを支えるナイトブラが必要なんです。

ブラジャーの違いについては以下のページにて詳しく説明しています。
補正ブラやスポブラはナイトブラの代わりにならない？！

ナイトブラは着用時にバストアップ効果はありますが、外すと元通りです。
使い続けることでカップサイズが上がるわけではありません。

昼用としても使えるかわいいデザインのナイトブラもあるので、昼ブラ・夜ブラを兼用すればそれほどコストアップにはならないことも😊

ナイトブラの選び方（サイズ・デザイン・機能・値段）

ナイトブラは寝ている時のバストケアの必須アイテムになってきていて、既に多くの商品が販売されていますね。
だからこそどんなポイントを見て選べば良いのか悩むことに💦
そこで選び方のポイントをまとめました。

サイズ

胸の揺れをケアするためには、フィット感がとても重要なポイントになります。
たとえ伸縮素材を使っていても、フリーサイズだとフィットしにくいこともあるので注意🙅‍♀️
やはりあなたの体型に合わせたサイズが選べる商品の方が、フィット感では満足できる傾向があります。
更にフロントやサイドにホックがあると、締め付け具合が調整しやすいのでおすすめです👍❤

サイズの種類なら夜寄るブラ+Plusやふんわりルームブラなどが多くておすすめ。
夜寄るブラ+Plusはグラマーな女性向けのサイズが用意されているので、大きな胸が垂れないように悩んでいるならピッタリのサイズがきっと見つかります💖
逆に胸が小さくて悩んでいるなら、小胸専用設計のLUNAナチュラルアップナイトブラがおすすめです👍

デザイン・カラー

ナイトブラはシンプルなデザインのスポブラタイプと、レースなどを採用した普通のブラとしても使いやすいタイプに分かれます。
ヨガやジムでも使いたいなら、スポブラタイプがおすすめ👍
でも仕事の時など日中に広く使うなら、レースなど見た目がオシャレなタイプが便利です💖

ナイトブラはパジャマや洋服の下に着けることになるものの、デザインやカラーで選ぶのもあり。
やはり見た目が好みに合わないと、せっかくナイトブラを購入しても三日坊主で終わる可能性が😅
しかも見た目のデザインがカワイイ、セクシーな方が女子力アップにも効果的ですからね👍

デザインが凝っている商品としては、エレアリーナイトブラやふんわりルームブラがおすすめです。
カラーもふんわりルームブラなら15色と豊富に揃っているから、あなたの趣味にピッタリのナイトブラが見つかります💖
逆にエクスグラマーやメイキンググラマーのように、色がブラックしかない商品も😥
ただし、ふわっとマシュマロブラも黒色しかありませんが、こちらはデザインが凝っているのでプライベートで使いやすいから便利です👍

機能性

ナイトブラを単に寝ている際の
・胸の揺れ
・クーパー靱帯の損傷
をケアする目的に使うならば、どの商品を選んでも満足できるものばかりだから安心してください。
ただし、垂れ乳・離れ乳にならないようなバストケアだけがナイトブラの機能ではありません。

谷間を作る盛れる機能

ナイトブラで特に嬉しい機能が胸を盛れる寄せて上げる効果ですね💖
補正効果によってボリュームアップが出来るから、ナイトブラを着るだけで谷間が作れるのがポイント。
わざわざ補正下着を購入しなくても、谷間が盛れるのは嬉しいメリットですね👍

寝るとき専用としてナイトブラを選ぶなら値段など他のポイントで選ぶのもあり。
だけどバストサイズやボリューム感の悩みも解決したいなら、寄せて上げる機能性も選び方の比較ポイントになります。
ちなみに今回紹介しているナイトブラはおすすめ商品ばかりなので、全てに寄せて上げる機能があるので安心してください👍

日中用として使える機能

育乳ブラとして着けているだけで、おっぱいが大きくなるようなバストアップ効果や機能を期待している女性もいます。
だけどナイトブラはあくまでも寄せて上げる補正だけなので、カップアップが出来るのは着用している間だけです💦

だからこそ昼間も谷間が出来るように、日中用としても使える機能がポイントになりますね😊
紹介しているナイトブラの殆どが普通のブラジャーとしても使えるものばかり。
日中も含めて胸をキレイな形に整えておけば、自然と普段の形まで整う効果が期待できます👍
だけど時間がかかるので、機能性では大きな差はないからどれを選んでも失敗はしません。

素材・ワイヤーの有無

ブラジャーは肌に直接触れるアイテムなので、素材などの質感は使用感にまで影響します。
商品によって素材の割合は違ってくるから、選び方としては大事なポイントに。
ただしナイトブラは補正機能が重要なので、肌触りなどだけで選ぶと後悔することも🤦‍♀️
しかも実際の使用感は素材だけでは判断できないため、口コミなどを参考にするのがおすすめです👍

素材も関係してくる重要な比較ポイントが、通気性が考えてあるかどうか。
なぜなら素材によっても通気性は変わりますし、フィットする構造になっているので通気性が悪いと寝汗などで蒸れることになるから。
だからメイキンググラマーのように、センターエアースルー構造になっていると安心ですね😊
他にもエレアリーナイトブラは吸水速乾生地を使っているので、汗をかきやすいあなたにおすすめです👍❤

ちなみにナイトブラはノンワイヤーが当たり前なので、ワイヤーについては気にする必要はありません😊
ノンワイヤーでもしっかりとバストを支える構造になっているのがナイトブラの特徴です。
紹介している商品も全てノンワイヤーなので、ワイヤーが気になって眠れない、着心地が悪いといった心配は必要なし。

値段・コスパ

ナイトブラは消耗品だから値段も重要

ナイトブラは普通のオシャレなブラジャーとは違って、消耗品として考えておくこと。
特に生地が伸びてしまったら取り替えないと、脂肪の揺れを防ぐ効果が期待できなくなるので注意が必要です。
だからシルクの数万円もするような下着とは分けて考えて、選び方としては値段の安さを基準に考えるのもあり👍

通常価格だと1枚2,750円（税込）の夜寄るブラ+Plusが最安値なので気軽に使えて便利です。
でも他のナイトブラも3枚セットや5枚セットのまとめ買いなら、割引価格でお得に購入できることもあるのがポイント🤑
あなたが必要としている枚数でいくらになるか値段を比較すると、他のナイトブラも選択肢に入ってきます。

必要な枚数は何枚？1枚では足りないからコスパもチェック

ナイトブラは寝るときはもちろん、日中に普通のブラジャーとしても使える機能が嬉しいですね😊
だからこそ枚数は1枚では足りないから、値段を比較するときは必要な枚数でのコスパで考えること。
ナイトブラを毎日洗濯をするとしても、日中用と夜用とで最低2枚は必要に。
だけど洗濯ばかり繰り返して生地を休ませることが出来ないと、すぐに傷むことになるのも問題🙅‍♀️

だからローテーションを上手く組んだとしても夜だけ使うなら3枚、昼間にも盛りたい、バストケアをしておきたいなら6枚は用意するのがおすすめ。
しかも夜だけしか使わなくても、6枚あれば週末にまとめて洗濯できるので便利です👍

ちなみに5枚セットで購入すると1枚プレゼントがあるナイトブラもあり、

商品名	1枚当たり実質価格（税込）
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ	2,918円
エクスグラマー	3,644円
メイキンググラマー	3,538円
ハグミー	3,630円

となるのでお得感が高くなりコスパが良くなります🤑
他のナイトブラでも3枚セットなどお得な購入方法があるので、各ナイトブラの詳細ページでチェックしてみてください。
割引の他にプレゼントが貰える商品もあります。

サイズ交換が出来るかどうか

コスパはとても大切ですが、値段が安くてもサイズが合わない、フィットしないという問題もあります💦
ナイトブラの機能を活かすためには、あなたのバストや体型にブラジャーがフィットすることが大事。
だから通販で購入する場合には、サイズが合わなかったときに交換できることも大切な選び方のポイントになります👍

購入後にサイズ交換対応があるナイトブラは、
・Lulu Kushel.くつろぎ育乳ブラ
・シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
・ふんわりルームブラ
・ハグミー
などがあります。
交換条件などは各商品で違いもあるものの、購入したナイトブラをムダにしなくて済むのは助かりますね😊
ただし、
・未開封・未使用の場合に限る
・送料負担
などの条件があるので、しっかりとサイズを測って、交換しなくて済むように選ぶことが大切です👍

ナイトブラの着け方

ナイトブラの目的は脂肪が揺れないようにサポートすることです。
でも着け方をきちんと理解しておかないと、せっかくナイトブラを使っているのにクーパー靱帯が損傷する可能性があります。
『メイキンググラマー』を例につけ方を解説します。

引用：メイキンググラマー

①ナイトブラはホックがないタイプが多いので、まずは足の方から履きます。
ホックがある商品も締め付けの調整用なら、ブラを下から履くこと。
上からかぶりたくもなりますが、生地を傷めない・伸ばさないためにも下から履く方がおすすめです👍

②前屈みになった状態で、しっかりと背中や脇など周辺のお肉を胸の方に集めます。
集めたお肉が逃げないようにカップの中に入れながら、ブラ位置を整えます。

③肩紐やホックなどで調整出来る商品の場合は、しっかりと美乳になるように締め付け具合や位置を調整してください👍
これで谷間も現れ、ふわふわバストに！

ブラサイズの測り方

普通のブラジャー選びでも、どうせ私はAカップだからなど思い込みでサイズを勘違いしている女性もいます💦
ナイトブラは特にフィット感が重要になるため、普段使っているブラジャーのことは忘れて測るのがおすすめです。
測り方としてはトップとアンダーの2箇所のサイズを測ることになります。

トップとアンダーの両方がピッタリ合うサイズがない場合には、アンダーサイズを基準に選ぶのがポイント👍
左右で大きさが違う場合には、大きい方を基準に選ぶのがおすすめです。
ナイトブラは商品によってはフリーサイズしかありませんし、伸縮素材を使っているのでフィットしやすくなっています。
だから普通のブラジャーよりもフィットさせやすいので、合うブラがなくて悩んでいるなら日中用に使うのもおすすめです💖

使って良かった？ナイトブラ利用者の口コミ体験談

ナイトブラって実際どうなの？
体験者の感想を参考にしてみましょう！

・坂元さん（20代）：胸がホールドされていて安心感があり、ゆっくり眠れるので良いと思います。

・Oさん（20代）：バストケアが大事だと雑誌で読んだので使っているけど、垂れ始めたわけでもないし効果は判断できません。

・菊永さん（30代）：補正下着よりも苦しくないので、ちょっと谷間を盛りたいときに使っています。

・Uさん（30代）：最初は良かったんですが、すぐに生地が伸びてしまったのでもう使っていません。安物にご注意を…

・Tさん（20代）：乳首が離れていたけど、ナイトブラで寄せていたら少し改善した気がします。

・神尾さん（20代）：着けないよりも安心感はありますが、寝返り時のバストケアにはちょっと不安が残りますね。

乳房が垂れる原因と対策

垂れたら元には戻らない？！若い頃からバストケアが必要な理由

胸の形が崩れてきた、垂れてきた、離れてきたなど、年齢と共にバストの悩みは増えてくるもの💦
その原因には寝ている時のバストケアをきちんとしてこなかった可能性があります。
既に様々な女性誌でも特集が組まれていますし、テレビ番組でも話題になっているのがクーパー靱帯ですね。

引用：ルルクシェル
クーパー靱帯が胸の脂肪を支えているので、損傷すると胸が垂れることに。
だから年齢と共におっぱいが垂れてくるのは当たり前だと思われていました😥
でもバストケアを行ってクーパー靱帯を守っていれば、支えがあるのでキレイな形を維持できるのがポイント👍💖

ただし、クーパー靱帯は伸びてしまうとなかなか元に戻らないと言われています。
更に切れてしまった場合には二度と修復することが出来ないと言われているのがポイント🙅‍♀️
だからクーパー靱帯が損傷しないように、若い頃から毎日のバストケアを続けることが必要なんです。

バストを維持するためのバストケアの方法

バストケアの方法としては、
・マッサージ
・トレーニング
・サプリメント
・ナイトブラ
・食事
などがあります。
ただしマッサージやトレーニングはボリュームアップ・カップアップといった、育乳目的に行う内容が殆ど。
サプリメントや食事についても、胸の大きさで悩んでいる育乳向けの商品が多いから注意💦
将来的にバストアップの効果は期待できても、クーパー靱帯のケアには向きません🙅‍♀️

私も色々と調べたものの、マッサージ類は手間もかかるのにクーパー靱帯のケアには役立たなくてガッカリしました🤦‍♀️
しかもクーパー靱帯を損傷させないようにマッサージをするから、手間がかかるので続かなかったんですよ😅
トレーニングも要は胸の周りにある筋肉を鍛える筋トレだから、頑張ったけど筋肉痛に悩まされてすぐにやらなくなりましたね。
周辺の筋肉で垂れないようにするよりも、元々支えているクーパー靭帯を大切にした方が圧倒的に楽ですから💦

そもそもクーパー靱帯が損傷するのは、寝ている時に胸の脂肪があちこちに動くからなんですね。
だから起きているときに出来るバストケアの方法だと、垂れ乳や離れ乳を防ぐ効果は期待できません🙅‍♀️
寝ている時に脂肪が動いてクーパー靱帯を損傷させないようにするなら、やっぱりナイトブラが一番のおすすめ👍
着けて寝るだけと簡単なので、毎日続けやすいのも便利ですしね😊

普通のブラジャーは効果なし？サポートが違うので注意

ナイトブラなら着けて寝るだけと簡単だから、バストケアを続けやすいのがポイントですね。
だけどナイトブラを持っていないからと、普通のブラジャーを寝るときに使っている女性もいます💦
ただしあなたは真似をしないように。
なぜなら普通のブラジャーは起きている際の下着なので、下方向へのサポートしか期待できません🙅‍♀️

引用：ふわっとマシュマロブラ

ワイヤーなどでアンダーは支えていても、上や横方向への動きには効果が無いので注意すること。
横や上など、寝ている時には様々な方向へバストの脂肪が動きますね。
だからクーパー靱帯の損傷を防ぐためには、しっかりと谷間方向へ寄せてキープする構造のナイトブラが必要なんです👍
ちなみにヌーブラのようなタイプは下方向への揺れのサポートもないので、垂れ乳を防ぎたいなら使わないのがおすすめ。

胸のサイズに関係なくバストケアが大切

胸のサイズが小さい場合、垂れ乳ケアよりもボリュームアップの育乳効果の方が重要に思うかも。
でも小さくても垂れるので、育乳を頑張っても貧相に見えてしまうから注意😪

クーパー靱帯が損傷してしまっては、キレイな上向きのバストにはなりませんね。
だから胸のサイズに関係なく、育乳効果を実感するためにもナイトブラを使うことが大切なんです👍
サイズが小さくて更に垂れることになれば、追い打ちを受けることになるだけ。
だから美乳を目指すなら、早めに手軽なナイトブラを使い始めるのがおすすめです。

男性の本音は？バストに関する口コミ

大きな胸を求める女性はたくさんいますが、男性の本音も気になるところ…。
女子力アップを狙うなら、どういった胸のサイズが人気なのか参考にしてください。

・山口さん（20代）：胸は大きくても垂れていると萎えるから、小さくても良いから形が大事だと思います。

・谷川さん（40代）：巨乳ブームの頃からずっと大きな胸が好きでした。今でも大きな胸には感動しますが、離れ乳だと正直ガッカリします。

・Hさん（20代）：大きいと扱いに困るので、B～Cカップぐらいが良いと思います。

・佐々木さん（30代）：あまりバストサイズは気にしませんが、大きいとどうしても見てしまいますね。

・Mさん（30代）：昔の彼女に貧乳をからかったら激怒された経験があり、今は胸が大きくても小さくても気にしません。

・大口さん（40代）：中ぐらいの大きさが好みですが、崩れた形はさすがに魅力は感じませんね。

ナイトブラについてよくある質問

綺麗な形は若いときだけ！垂れたら戻らない！すぐにナイトブラで簡単バストケアを始めましょう

これまで解説してきたように、クーパー靭帯が伸びきったらもう元に戻れません…。
とくに小胸さんは油断しがちなのでご注意ください。

もしバストケアを怠って、

• 垂れている
• 離れている
• 崩れている

となれば、男性からガッカリされるお胸になります。
少しでも長く形を維持するためには、毎日バストケアを続けることが大切👍️

バストの垂れは、あなたの印象に影響する大事な要素です。

• モテたい
• 男性を夢中にさせたい
• 自信を持って温泉に行きたい
• フィットネスジムで堂々としていたい

をお考えなら、キレイなバストを維持する努力が必要です。

でもクリームやマッサージ、筋トレは手間がかかりますし、いつの間にかやらなくなる可能性大です…😥

だから着るだけ簡単なナイトブラがおすすめ。

着けて寝るだけの手軽さなので、あなたの行動に無理な負担をしいることはありません。
毎日続けることでクーパー靱帯をサポートし、少しでも長く形を維持することが可能に👍

また、夜だけではありません。
ノンワイヤーなのに補正効果もあるナイトブラなら、ワイヤー入り補正下着よりもラクに、日中のバストアップ効果を出すことも可能。